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無添加日記

運動とバランスの良い食事で元気に!! (2015年4月23日 日記更新)

 

春ですね。

 

ポカポカ暖かいとお出かけしたくなりますが

 

1ヶ月程前に半月板を痛めて家に居ることが多かったです。

 

でも最近は、リハビリの為少しづつ筋トレを始めました。

 

 筋トレは大事ですが、やっぱり毎日の食事も大切ですね。

 

筋肉を作るには良質のタンパク質を中心にビタミン、ミネラル

 

炭水化物、脂質で、これらを含む食べ物をバランスよく

 

食べることが重要だそうです。

 

 タンパク質の多く含む肉類は牛肉(モモ、ヒレ)、

 

豚肉(モモ、ヒレ)、鶏肉(モモ、ヒレ)だそうです。

 

ただ同じものばかり食べるのは良くないそうです。

 

同じタンパク質でも牛肉と鶏肉では栄養素が違うそうですから

 

偏らないように食べたいですね。

 

筋トレとバランスのの良い食事で早く治して

 

またお出かけしたいと思ってます。

 

 

 

        サイトウスタッフ Y.A

 

 

 

カテゴリ > 無添加日記 無添加日記2015年

投稿日時:2015年04月27日

暖かい春がやってきました!! (2014年4月14日 日記更新)

 

 花散らしの長雨で、桜は新緑となりましたが

 

我が家では、昨年秋に植えたチューリップが咲いて

 

まだ少し寒いですが、彩りで春の暖かさを感じています。

 

 一方、先日たくさんのイルカが悲しい事に岸に流れ着いた

 

ニュースを見ました。自然は美しくもあり怖くもありですね。

 

 

            サイトウスタッフ:A.I

 

 

 

カテゴリ > 無添加日記 無添加日記2015年

投稿日時:2015年04月14日

M.M様(名古屋市)

  

 サイトウさんとのご縁は、娘が生まれた年からですので25年程になります。

 

3人の子供を育てながら、仕事を続けられたのはサイトウさんのお陰と思っています。

 

 

 

肉、ハム、ソーセージは美味しく安心して食べられ、何より時間のない私にとって

 

焼売、肉団子などの惣菜はとても助かりました。

 

友人から ハムが肉の味がすると言われたこともあります。

 

我が家の子供3人とも成人しましたが、「おふくろの味」ならぬ

 

「サイトウの味」で育ったと思います。


 

 

 

サイトウよりheart

 

 

この度は「お客様のお声」を頂き、誠にありがとうございました。

 

 長い間ご家族の皆様に喜んで頂き何より嬉しい「お声」でございます。

 

サイトウは創業以来、安心・安全 さらに美味しいを目指して

 

これからもより良い商品作り努めてまいりますので、

 

どうぞよろしくお願い申し上げます

 


 

 

         

 

カテゴリ > お客様の声

投稿日時:2015年04月08日

サイトウの商品と一緒にお花見はいかがでしょうか (2015年3月30日 日記更新)

 

 

やっと春らしく暖かくなってきました。

 

桜も満開ではないですが、咲いていて綺麗ですね。

 

皆さん、お花見の季節です。

 

お酒のおつまみに、サイトウの商品をどうぞ!

 

 

 

     サイトウスタッフ:A.Y

 

 

カテゴリ > 無添加日記 無添加日記2015年

投稿日時:2015年04月08日

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